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アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編~骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム~ [DVD]価格: 3,675円 レビュー評価:4.0 レビュー数:5 私は通販番組を見て興味を持ち購入してみました。
最初の何回かはやはり入門編とはいえ難しかった気がします。
でも回数やってみると「あ?、ここはこうするんだ!」と思えるぐらいになりました。
ちなみに私はやり始めて3週目です。
コアリズムほど細かい説明等ないですが、音楽に合わせて踊るのは楽しいのでやれないことはない気がします。
続けることに意味がある気がするのでやってみようと思っている方私と共に頑張りましょう!!
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はじめてのヨガ [DVD]価格: 1,980円 レビュー評価:4.5 レビュー数:7 以前からヨガには興味があってやりたかったんだけど、カラダが固いのもあってちょっと勇気が・・・ ってことでDVDでひとりでやってみようとおもってタイトルを見て購入しました。。 非常にわかりやすくて初心者の私にはよかったです。。! 初心者でもヨガっぽくなるもんですね。(笑) |
ピラティス ダイエット Level.1 [DVD]価格: 3,990円 レビュー評価:4.5 レビュー数:57 意外とわかりやすかったと思います。
完璧な呼吸法をマスターできたかというと自信はないですが、
多分こうだろうという感じで。
本を見てやるよりはこのDVDのほうが理解できると思います。
…が。
何故なんでしょう。
私がこのDVDを見ながらすると、やり終わった後若干気分が悪くなるんですよね…。
運動した疲れとかではなく(そもそもそんなには疲れないし)、
乗り物酔いみたいな感じが。
友達に話した所、食後や入浴後2時間以内はダメって聞くよと言われ
それ以外の時間で試し |
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ダイエットヴィーナス価格: 49,800円 レビュー評価: レビュー数: ☆ 1日1回10分間立ったままでOKなので、特別な運動能力は必要ありません。 普段着のままでご年配の方からアスリートの方まで短時間で効果的にエクササイズできます。
☆ 手軽で簡単なので、トレーニングをしたくても時間がない方や、ダイエットやスポーツを始めても長続きしない方に大変おすすめです。
☆ ダイエットヴィーナスは、足元のステップが左右交互に上下に揺れます。(スピードは、1〜10段階) この動き(振動)に合わせて体がバランスを取ることで自然に筋肉は伸縮を繰り返し、安定した姿勢でしかも簡単に筋力トレーニング出来ます。
☆ 姿勢を変える |
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4209 骨盤ダイエットロングガードル☆おなか、ウエスト、ヒップがこれ一枚でスッキリ!価格: 円 レビュー評価: レビュー数: 骨盤矯正・お腹おさえ・ヒップアップ効果に期待!究極のガードル登場!3サポートで引き締め効果抜群です!O脚整形や下半身集中シェイプにも!骨格補正でスッキリボディを!
生地のタテ、ヨコの伸びのバランスがいいから
しっかり補正しても着用感も動きもラクラクです♪♪おなか、ウエスト、ヒップがこれ一枚でスッキリ! 素材:ポリエステル ポリウレタン その他 64(ウエスト61〜67・ヒップ83〜93) 70(ウエスト67〜73・ヒップ86〜96) 76(ウエスト73〜79・ヒップ89〜99) 82(ウエスト78〜96・ヒップ91〜103) |
■補正スリムアップ☆ダイエット☆ロングガードル■5025BK価格: 円 レビュー評価: レビュー数: ★左右から、引き寄せた「パワーベルト」がヒップと骨盤を引き寄せます!
★お腹とヒップと骨盤が・・すっきり!♪気持ちいい〜〜!♪
★ストレッチ性の良い「パワーネット」を使用していますので、気持ち良く、しっかりと補正ができちゃうんです!
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