とってもVery カンタンらくらく ダイエット 増量版(240mg×600粒)価格: 7,140円 レビュー評価:4.5 レビュー数:3 水なしでOK。そのままかんでもおいしいラズベリー味 メリハリのあるボディラインに憧れるすべての女性たちへ。女性の悩みに応える素材7種類を一挙に集合させた、おいしいラズベリー味のダイエット補助食品。 主な成分 ラズベリー、L-カルニチン、ギムネマシルベスタ、青パパイヤ、フーカス、サイリウム 、メリロート 召し上がり方 1日8粒程度を目安に、水またはお湯と共にお召し上がりください。そのままかんでも美味しくお召し上がりいただけます。軽い運動をなさることをお奨めします。 |
パーフェクトプラスプロテインダイエットミルクココア価格: 2,310円 レビュー評価:3.5 レビュー数:5 こういった商品は今回始めて購入してみました。
冷たいままの牛乳で、シェイカーも使わずにちゃんと溶けました。
味のほうも、結構おいしいです。腹持ちも意外とあってちょっとびっくりしました。
値段も手ごろですし、リピートする予定です。 |
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美整体カラバラツイスター価格: 9,900円 レビュー評価: レビュー数: ●使用耐荷重=約100kg●付属品=ワークアウトDVD、滑り予防マット 【ボール箱入】●本体=ポリプロピレン(ギア部に一部PVC使用)他、滑り予防マット=PVC●現品約幅53.5×奥行24.7×高さ3cm・本体重量=約1.4kg 中国製 360度回転するツイストテーブルでダンス感覚! ウエストまわり・二の腕・背肉・ワキ肉を徹底シェイプしましょう ワークアウトDVD付 |
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プライム ロックチェア運動 ザ・ビーン フレックス10+価格: 13,799円 レビュー評価: レビュー数: ◇ボディにぴったりとフィットするエアクッションで全身エクササイズ 豆のような不思議な形。これがビーンの最大の特徴です。 あるときは背中の丸みに合わせながら腹筋・腰周りを鍛え、あるときは逆さまにして背筋やヒップを鍛えます。 適度な柔らかさが腰や脚にも負担をかけない設計。だから安心して本格的なトレーニングに臨めるのです。◇筋力強化システム「フレックス10」 「フレックス10」をザ・ビーンに装着すると、エクササイズ効果がさらにパワーアップ 左右の強力ゴムベルトで、採光72kgまでの負荷が可能。 筋肉強化トレーニングが簡単に実現できます。◇有酸素運動からピラティスまで! 解説DVD付き 添付のDVDに |
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ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言 [VHS]価格: 3,675円 レビュー評価: 4.0 レビュー数:5 最初からフルコースのメニューが始まるので毎日のエクササイズがしやすい。 その後で詳しい説明やポイントメニュー、ウンチクが続く。 フルコースは随所にストレッチも入って20分で手ごろな長さ。 自分にあったダンベルを用意すれば最適な運動量になる。 全体的に体を使うので気持ちいいし、単調ではない。 結構汗をかいて、運動後爽やかな気持ちになるのが良い。 息を吸う、はく、の指示があるともっと良いけど、自分で意識すればOK。 ちょっと高いので☆4つ。2000円くらいで買えるといいのになぁ。 でもスポーツジムに通うことを考えれば安いもの、とも言えるけど。 |
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]価格: 2,940円 レビュー評価:4.5 レビュー数:21 効果を感じてきたかなー・・。と。
仕事からおそく帰った日とかはしんどくて
正直・・やる気が・・・。
1日20分。短いようで短くない。
1日やって休み、2日続けてやっては休み。
根性がないので毎日は無理でしたが;
しかし、
やすみやすみでも、10日め(休んだ日をいれたら20日以上;)あたりから
効果ありかなあ・・と。
そんなでも、3キロは楽におちたので
今年中はがんばって(休み休みでもいいから)続けよう自分。 |
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デニス・オースティンのファット・バーニング・4ダンス・ダイエット [DVD]価格: 2,940円 レビュー評価:5.0 レビュー数:11 ビリーとステップワークアウトを日替わりにしていたのですが、いかにも運動している脚になってしまって軽めのもをと購入しましたが、ビリーより汗が出てびっくりしました。
ラテンやクラブファンクなどエアロビやステップに比べて踏ん張る動きがあまりなく、気になる腰回りの動きが多いしなにより楽しくできるところがいいです。
ウォーミングアップから通してやっても1時間弱なので時間的にも気に入りました。
ほかの方もおっしゃっていたようにバレエエクササイズはかなり効きます。
コアを鍛えるのでバランス感覚もよくなると思いますし、 |